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ココロ・悩み

産後2か月たったのですが、同じくらいのママさんで筋トレや運動何してま…

産後2か月たったのですが、同じくらいのママさんで
筋トレや運動何してますか？🥺

産後2ヶ月からって早すぎますか？
よく、骨盤の形が悪くなる。と
聞いた事があるのですが、本当なので
しょうか？😖

ばりばりしてました😅

コメント

どじら

産後１ヶ月たってアフタービクスという病院でやってる教室通ってました😋
なので早すぎるとかは大丈夫かと。

骨盤は産後ちゃんと締めておかないと（産後の開いた状態のままだと）骨盤が開いたまま元に戻らずになりやすいとかじゃないですかね？

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