✺AAA✺
週3くらいでYouTubeのHIITトレーニングや部位別で組み合わせて20〜30分やっています！
オススメは
みおの女子トレ部
のがちゃんねる
Marina takewaki
BESTBODY LIFE
の中からメニュー決めてます！
めっちゃ筋肉痛になるし汗かくし隙間時間にできるのでオススメです🙌
くびれと縦筋が出来てきました♪もうちょっと綺麗に割りたい笑！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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