りーまま
苦しいですよね！😢
そういう日ありました！私も色々試しましたが結局無理な時は無理でした😣😭
そんなときは割り切って座ってみて眠くなったは横になり何とか寝てました😂
答えになってなくてすみません😫
213mama
私も妊娠後期すっごく苦しくて辛かったです🙁
横になると胃酸が逆流して痛くて苦しかったので頭元に枕を二つ重ねて頭を少しあげた形で横になれるようにしました！
いくらか楽でした🥲
マハロ
深呼吸や出産の時の呼吸法をしてました^_^
マリー
すごく分かります😌
私もベッドで寝るのがきつくなりソファで眠り、背もたれ？に足をかけるようにあげて良く眠ってました。足を上げると少し寝やすかったです。それでも1時間に何回も起きてましたが、少しはマシでした。
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