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初まま
子育て・グッズ

1歳の娘の昨日の夕食メニューを教えてください。アドバイスをお願いします。他のお子さんは何を食べていますか?

こんばんは!
1歳0ヶ月の娘の昨日のばんごはんです。
量やバランスなど、気づいた点がありましたら
アドバイスください🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

〇普通のご飯に近い軟飯100g+さば
〇トマトと卵のサラダ
〇鶏団子1つ分
〇ピーマンともやしの炒め物
〇大根・にんじん・豆腐の味噌汁

〇フルーツorヨーグルト

皆さんのお子さんはどんなものを食べていますか?

コメント

はじめてのママリ

量は多くないと思いますが、タンパク質多すぎませんか?🤔
炒め物以外、すべてタンパク質入ってますしそれ+ヨーグルトだとタンパク質かなりオーバーしてる気がします😅💦

タンパク質は1~2種類でいいと思いますよ!

その頃は、大人の取り分けで普通のご飯120gとおかずでトータル300g食べてました😊

  • 初まま

    初まま

    やはりたんぱく質多いですかね😅
    小児科で前に聞いた時に、食べたいだけあげていいと言われたので、もう気にしなくていいのかな?と思ってました!

    300gは汁物もあわせてですか?

    • 1月24日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    野菜などは食べたいだけあげてましたが、タンパク質は気を付けてましたよ🤔

    汁物合わせてです!
    野菜を1番多く食べてましたよ!
    多いと白米は半合食べてました。

    • 1月24日
ma

一つ一つの量が分からないのであれですが上の方がおっしゃったように少しタンパク質が多いかなと思います😳

前にママリで質問してバランスいいと言ってもらったご飯です!

軟飯80gに海苔
にんじん(茹で)
白菜とツナの出汁煮
じゃがいもと豚肉の炒め物
にんじんと大根の味噌汁
いちご2粒

野菜の種類が少なかったのでそこだけ言ってもらいました🥺

  • 初まま

    初まま

    ありがとうございます!参考にさせて頂きます!

    • 1月24日