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妊娠・出産

産後の骨盤ケアについて骨盤矯正には行けないので、自宅でケア出来るも…

産後の骨盤ケアについて
骨盤矯正には行けないので、自宅でケア出来るものを探しています。
1人目のときは、メーカーは忘れましたが骨盤ベルトをしていました。
ただ動くとすぐズレる為、止めてしまいました。

有名なトコちゃんベルト2もズレますかね？
皆さんはどのようなものが効果的でしたか？

コメント

はじめてのママリ

骨盤ケアのストレッチ、筋トレは効果あると思います！

  • lk

    lk

    お返事ありがとうございます！
    それなら何とか出来そうですね⸜( ･ᴗ･ )⸝
    YouTubeで探してみます😄

    • 1月24日

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