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km
妊娠・出産

運動したいです!妊婦のスクワットって妊娠前と同じ感じのスクワットでい…

運動したいです！
妊婦のスクワットって妊娠前と同じ感じのスクワットでいいんでしょうか？

コメント

はじめてのママリ🔰

いいですよ。でも背筋を伸ばして膝が前に出ないようにという綺麗なスタイルを保てなくても、形にこだわらず呼吸にこだわるかんじが良いと思います。

  • km

    km

    呼吸の練習って感じですかね！
    意識してやってみます🌟

    • 1月24日

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