コメント
ママリ
かなり初歩的なメニューですが…
人参やじゃがいもを炊飯器に入れて炊いて、つかみやすいように切るだけでも手づかみ野菜になりますよ😋
むぅ
豆腐ハンバーグ、卵クリアしていればオムレツはどうでしょうか😊
○豆腐ハンバーグ
ひき肉100g、絹豆腐50g、好きな野菜50g、全卵(なくてもOK)1/2
混ぜて焼くだけ！豆腐が入ってるので柔らかいです。
ひき肉を牛にしたり、ひじきとか小松菜とか、色んな野菜も入れたり出来るので、鉄分補給にもなります！
ひき肉を里芋に変えて、小麦粉か片栗粉を大さじ1～2加えて焼いても美味しいですよ😊
○オムレツ
溶き卵をラップを敷いた小さめの耐熱容器に入れて、ラップはかけずにレンジでチン(500Wで30秒×2くらい)
中に何か入れても◎です✨
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はははる
レシピまで教えてくださりありがとうございます😊
大人が食べても美味しそうですね✨
特にオムレツは早速つくれそうです！
ありがとうございました。- 1月16日
はははる
炊飯器でもできるのは知りませんでした！
やってみます✨
ありがとうございました😊