コメント
ぽこ
5年パニックもちです！私は過呼吸になったり手が震えたりします💦
aya
私はもう15年くらいパニック障害と付き合ってます💦私は電車とか閉ざされた空間がダメで、動悸と冷や汗が出ます😭
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なっちゃん18
死ぬんじゃないか。とかそんな不安になるんですか？😭
- 1月16日
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なっちゃん18
どんな事で不安になりますか？😭
ぽこ
私も電車や映画館、音が大きいところららぽーとなどの人が多いところで一人など無理です💦あとは予想外のことが起きると対処しきれなくなりパニックになります。
なっちゃん18
パニックなると、どうやって気持ち落ち着かせてますか？😭1人の時とか💧
ぽこ
一人ではほぼ外出しません💦
不安やパニックのときの薬を飲みます😖
なっちゃん18
そーなんですね😭また不安なったらどーしよ。と予期不安？みたいな奴もなりますか？💧
ぽこ
あります😭常々不安です💦
なっちゃん18
どこも痛くなくても、どっか痛くなったら…とか考えると痛く感じて怖くなったり😭💦