※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
あゆH
子育て・グッズ

3ヶ月の赤ちゃんがいます。リズムを整えるために、寝る前にテレビや電気を消す必要があるでしょうか。

3ヶ月の子供を育ててます。
うちの子は20時から20時半頃お風呂に入って、授乳した後大体21時から22時には寝てくれます。
退院後からずっと私が寝るまではリビングで電気もテレビもつけたまま寝させてるんですが、よくリズムをつけるために、決まった時間にテレビも電気も消した方が良いと見ます。
寝てくれてる場合も必要なのでしょうか。

コメント

roger

眠りの質は良くないでしょうね>_<
睡眠は脳を育てるので、出来れば夜は真っ暗で無音の部屋が一番いいですよ。

  • あゆH

    あゆH

    そうなんですね!
    今月末に引っ越すんですが、それまでは寝室にしかエアコンがなく、リビングにいるしかないので、引っ越したら無音で光のないところで寝させるようにしようと思います。
    ありがとうございます!

    • 8月8日
むぎちぁ87

寝てくれる場合でも夜は暗い部屋で寝かせた方がいいと思います( *ˊᵕˋ)ノ!!
私も上の子の時20時くらいにお風呂入れて自分が寝るまでリビングで寝かせてましたが、ある日寝つきが悪くなってきて悩んでたんで、色々調べたら子供に良くないことばっかしてたみたいで笑
お風呂も入れるのが遅かったし、いつまでも電気のついた明るい部屋で寝かせてたりと当てはまることばかりで(;´∀`)
大人に合わせてはダメらしいです!!

  • あゆH

    あゆH

    そうなんですね。。
    その内寝つきが悪くなる可能性があるんですね(ー ー;)
    上にも書きましたが、今月末引っ越しなので、引っ越したら暗い部屋で寝させようと思います!
    ありがとうございます!

    • 8月8日