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産後何年かたってる方教えてください😭1人目産後1年間PMSと排卵痛酷いま…

産後何年かたってる方教えてください😭

1人目産後1年間PMSと排卵痛酷いまま2人目妊娠して
2人目産後これに＋生理痛まで酷くなり
月に1週間くらいしか調子いい日が無くて嫌になります😂
もともとそんなにPMSも生理痛もひどくなかったのですが
これもう一生続きますか😭？？？

病院に行こうか迷っていますが
もう妊娠するつもりないので
ピルなら何年飲むの？？って感じですし
ミレーナだとPMSは良くならないみたいだしで悩みます

産後PMSや生理痛酷くなった方その後どうですか？？
なにかしらく対処して改善したことあれば教えてください😭

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