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すぅちゃん
ココロ・悩み

産後1ヶ月半で体重は55.8kg。3kg減量したい。食事は普通に取り、下半身の筋トレをしている。早く元の体重に戻りたい。

産後の体重っていつくらいに元に戻りましたか?


妊娠してから出産までに
53.0kg→62.0kg (+9kg)


いま産後1ヶ月半ちょっとですが
55.8kg。。。


あと3kg弱、体重を落としたいです💦

完全母乳のため食事はふつうに取って
下半身の筋トレを1日30分程度やっています😓



早く体重よ戻ってくれ〜〜〜
つまめちゃうお腹の肉よ、落ちてくれ〜〜〜〜😱😱😱

コメント

deleted user

2週間くらいで一旦戻りましたが里帰りで家事もせず娘のお世話だけだったのでちょっとリバウンドしてしまい、完全に体重が戻って安定したのは産後2ヶ月弱くらいだったと思います😊

体重戻ってもお腹のポッコリはなぜかしばらく治りませんでした💦
でもすでに筋トレされてるみたいなので戻りは早いと思いますよ✨

  • すぅちゃん

    すぅちゃん

    わたしも里帰りしましたが、家事やらないで座ってることが多いから、肥えました笑

    お腹のぽっこりなかなか落ちないですよね💦
    体型戻ることを信じて引き続きがんばります😂

    • 1月12日
deleted user

2回出産しています
一回目は2週間だけ母乳、その後は面倒で完ミ→3週間で体重戻る
2回目は最初から完ミ→同じく3週間ちょっとで戻る
最初の時が母乳多少出てたので落ちるペースが早かったです

  • すぅちゃん

    すぅちゃん

    3週間で戻ったんですね!!
    すごいです!羨ましい😭✨
    わたしも頑張ります💪🏻

    • 1月12日