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ちゃんふみ
妊娠・出産

妊娠14週目です!妊娠してから甘いものが食べたくて飲みたくて仕方ありま…

妊娠14週目です!
妊娠してから甘いものが食べたくて飲みたくて仕方ありません。
糖分の取りすぎは良くないとは思うのですが、夏バテもあり最近食欲もなく果物やジュースなら食べられます。食欲のあるときにも食事では、お米やパンなどが進み、糖質をすごく欲してしまいます。
同じような経験のある方いますか?

また、あった方はどのように乗りきりましたか?

初マタでどうしていいかもわかりません(*_*)

コメント

めいぷる

私もパンやパスタなど
炭水化物で栄養あんまりな物を欲してしまいますw

甘い物はそうでもないのですが。
そろそろカロリー夜中くらいは気にしなければと
低カロリーゼロカロリーのゼリーを何個か常に置いてます。

ストレスになるほど我慢はしなくていいと思いますし
我慢よりは、栄養あるものをなるべく食べよう♪くらいでいいかと個人的には思ってます♪

  • ちゃんふみ

    ちゃんふみ

    返信ありがとうございます!
    私も低カロリー、ゼロカロリーゼリーなどを買い置きして、ストレスになるほど我慢はせずに乗りきりたいと思います!
    大切なのは栄養ですよね!ありがとうございます!

    • 8月8日
MAMAMAMA

悪阻中は食べれるものを食べたらいいと思いますよ〜
確かに糖質の摂り過ぎは良くないです。
気になるようであれば、チョコレートとかよりは果物やゼリーなどを摂ってみてはいかがですか?(^-^)
私は蒟蒻畑やその他ゼリーに大変お世話になりました!

  • MAMAMAMA

    MAMAMAMA

    グッドアンサーありがとうございます☆

    妊娠初期の大事な時期です(^-^)
    お身体大切に、お互い元気な元気な赤ちゃん産みましょうね(*^^*)

    • 8月8日
  • ちゃんふみ

    ちゃんふみ

    糖質の摂りすぎに注意しながら果物など、食べられるものを食べて栄養を中心にしていきたいと思います!
    返信ありがとうございます!

    • 8月8日
  • ちゃんふみ

    ちゃんふみ

    ありがとうございます!
    お互い元気な赤ちゃん産みましょう(^o^)

    • 8月8日
  • MAMAMAMA

    MAMAMAMA

    はい!(^-^)
    悪阻やいろんな体調変化とうまく付き合いながらマタニティーライフ楽しんでください(*^_^*)

    • 8月8日
kt

はたしも初期の頃
甘いものほしくなり
ました(∩´﹏`∩)

この時期辛いですよね

アイスなどは
食べられますか?

食べられる時は
好きな物を食べると
いいです!!

初期は大事な時期ですので( •́ .̫ •̀ )

  • ちゃんふみ

    ちゃんふみ

    ありがとうございます!
    今は甘いものの食べすぎに注意しながら食べられるものを食べることにします!
    アイスは食べられますがやはり糖分を気にしてしまいます(>_<)
    栄養中心に意識しながら食べていきたいと思います!

    • 8月8日
きゅーと

私も同じで毎日毎日食べたり飲んだりしてしまってます(^^;
体重がものすごく増えてしまうのは問題ですが、そうでなければ大丈夫ですよ!

あまりにも摂りすぎだなぁと感じた時は、ジュースのかわりに水にレモン汁何滴か垂らしてみ飲んでみたりもしてますよ☆゛

  • ちゃんふみ

    ちゃんふみ

    体重は増えてはないですが、これからが気になります。あと、尿糖も気にしてます💦

    レモン水は大好きなのでやってみたいと思います✨
    ありがとうございます!

    • 8月8日
ゆー

妊娠中は好きなもの食べていいと思います!

私は妊娠中カフェイン以外ならなんでも好きに食べました!

出産終えて、授乳になったら食事制限キツイですよー!(°_°)

  • ちゃんふみ

    ちゃんふみ

    授乳期にも食事制限があるんですね💦
    ほんと、ママってすごいですね!

    私もカフェイン以外なら大丈夫ぐらいの気持ちでストレスにならないようにしていきたいと思います!

    • 8月8日
  • ゆー

    ゆー


    妊娠中チョコ大好きだったけど、チョコ食べてみたら赤ちゃんにニキビみたいなのすぐできちゃって、それから食べなくなりました!

    • 8月8日
  • ゆー

    ゆー


    妊娠中めちゃくちゃ食べてたので、今はガマンできます^ ^笑
    妊娠中に気にせず食べて良かった〜って思ってます!
    ストレスためないで、笑顔でいることが妊娠中に赤ちゃんのためにできる事だと思います✨

    • 8月8日
☆エルモ☆

体重は気になりながら食べたい物はあんまり我慢せず食べてましたf^_^;
無理はよくないので少しならいいのではないですか( ´﹀` )?

私は日中は食べたい物を食べ体重増加気にして夕食後は水分も食べ物も一切口にしないようにしていました(´v`)

  • ちゃんふみ

    ちゃんふみ

    ありがとうございます!
    無理に我慢する必要はないですね!
    私も時間を決めて食べれば、食べすぎを防げますかね(*^^*)
    参考にします!

    • 8月8日
R

初期は酷い悪阻で
水さえ受け付けませんでした!
甘いのなんて大嫌いになりました。

でも今は甘いもの大好きで
毎日ケーキや生クリームやパフェ、クレープ食べちゃいます(;▽;)

乗り切り方は
安産!太りたくない!身体に悪いって強く思うことくらいですかね〜〜

  • ちゃんふみ

    ちゃんふみ

    私はもともとは甘いものがあまり得意ではなかったのですが、妊娠してこんなに食べたくなるとは思いませんでした!

    ケーキもパフェもクレープもすごく食べたくなります💦

    やはり気持ちで乗りきるしかないですね!栄養バランス重視で乗りきりましょう💦

    • 8月8日

「妊娠・出産」に関する質問