こりす
おやつ抜くくらいですかね🤔
ご飯はしっかり食べてます！
お正月食べすぎたので
昨日から夜のお米を抜いてますが
おかずはたっぷり食べています！
まんま
雑穀米にして、こまめに雑穀おにぎりの間食もしてます！
一回の米の量は50gとかにしてます😌
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