娘が夜中に何度も起きる原因やお昼寝の影響について相談。スリーパーの着せ方やお昼寝時間について気になる。1日の流れも記載。
1歳3ヶ月になる娘のことについて。
いまだに夜寝かしつけてから朝までに3.4回、酷いともっと起きる時もあります。
もともと朝までぐっすり寝るというのは本当にわずかで、1.2回起きてしまうことは何度もありました。
しかし最近は起きる回数も増えてしまい地味に辛いです。
きっかけは11月に突発性発疹をやってからだと思います。その頃からよく起きるようになりました。
起きてもすこしぐずりますが横に一緒に寝ると数分ですぐ寝ます。
どんなことが原因だと考えられますか？
スリーパーを着せて寝ていますが、暑くて起きている？その逆で寒くて起きている？
お昼寝をよくする子で3時間くらい寝る日もあります。
お昼寝させすぎでしょうか？
参考までに1日の流れを書いておきます。
7:30〜起床
8:00 朝ごはん
9:30〜11:30支援センターや外遊び
12:30 お昼ごはん
13:30〜16:30昼寝
18:00 夜ごはん
20:00 お風呂
21:00〜21:30就寝
宜しくお願いします。
- なつ(5歳2ヶ月)
はじめてのママリ🔰
お昼寝が16:30までというのは
時間が遅すぎな気がします💦
まるこ
とても規則正しい生活リズムな気がします😊
うちは夕方5時とかまで寝ても9時には寝て朝までだいたいぐっすりなので‥こればっかりは本人の睡眠時間にもよるんでしょうが‥
ただ、たまに夜火がついたように泣く日もあります💦
私はお昼寝は起こさない派です！
寝るお部屋は何度ぐらいですか？20度かそれ以下で割と寒い中娘はぐっすり寝てます！
その代わりしっかりお布団かぶってます！
もしかしたら暑くて起きてるのかもしれないですね😊
ママリ
睡眠時間はお子さんによって必要な時間が違うのでなんとも言えないですけど、朝まで寝て欲しいならしばらくの間、お昼寝を2時間までで起こすようにして様子を見られてもいいと思います🤗
ゆーり
個性かもしれないのでなんとも言えませんが、お昼寝は長いと思います💦15時までには起こしています。
就寝までの時間の睡眠を8時間半に押さえた時は、21時前に寝てくれます。
生後半年からは、夜通し10時間は寝てくれます。
あとは寝る部屋に日差しが入ってきて明るかったりしないでしょうか？ネントレ本に従い、基本寝る時間はカーテンを三重にしたりで真っ暗にしています！
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