ココロ・悩み

生理前のだるさ、眠気で午前中も午後も寝落ちしてしまった😭一時間ずつ😰…

生理前のだるさ、眠気で午前中も午後も寝落ちしてしまった😭一時間ずつ😰

息子は隣でテレビを一人で見ていました🙏
罪悪感と可哀想に思います。

最近生理前が体調良くなかったり、本当に眠気が酷いです。。。

何か改善策はありますか❓️❓️😓😓😓😓

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