コメント
退会ユーザー
眠剤を飲む時間を少し早めるといいかもしれません😅
遅くても10時までには飲むとか😊
退会ユーザー
妊娠中は使える眠剤が限られてきますよね😅
種類を変えたら改善する場合もありますけど、今は仕方ないですかね😓 だとしたら、散歩に出るとか体を適度に動かして眠気を吹っ飛ばすそかないですかね😊
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ちー🔰
ガムとか酸っぱい飴は効きません。眠気が来たら外に出るしかないでしょうか😣
- 1月7日
はじめてのママリ
わたしは不眠だった頃の昼間の眠気にはコーヒーが割りと効いてましたが…妊娠中だとコーヒーも微妙ですよね💦
先生に相談してみて、眠剤の量や時間を調節してもらってはどうでしょうか😣
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ちー🔰
睡眠薬飲む前からお昼は眠気があったので、睡眠薬で眠いわけではない気がするのです🥺今コーヒー飲んだら少し覚めました。加減して飲もうと思います。
- 1月7日
退会ユーザー
わたしもかなりの不眠でした！
眠たい時に寝るのが1番だと思います！
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ちー🔰
寝たい気持ちはあるのですが、横になると不安が急に押し寄せてきて落ち着かなくなり眠れないのです😭
- 1月7日
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退会ユーザー
要するに眠気だけを取り除きたいてことでしょうか？
- 1月7日
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ちー🔰
お昼の眠気を取り除きたいんです😭
- 1月7日
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退会ユーザー
不安が出るのであれば抗不安薬をとんぷくで貰うといいと思いますけど😓
- 1月7日
ちー🔰
睡眠薬は23時に飲み、途中覚醒繰り返しながら起きるのは8時です😭
お昼の眠気を覚ます方法はないのでしょうか？😢