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妊娠・出産

1ヶ月検診後、ダイエットを始めることにしました。ストレッチや骨盤矯正について教えてください。効果や費用についても知りたいです。

1ヶ月検診が終わったのでダイエット開始しようと思ってます＼(^o^)／♡♡
オススメのストレッチなど教えて下さい！
骨盤矯正はやっぱり行った方がいいんですかね？ネットで調べると 回数券何万~とかでそんなにお金かけるもんなのかな？と思ってしまって..
皆さんはどうされました？効果はやはりあるものですか？

コメント

ちり

骨盤矯正は整骨院や整体でも出来ますよ〜！私は保険適用の整骨院に通いました。
やらないよりやった方が絶対に良いです！

  • el

    el


    ありがとうございます！
    chiriさんは どれくらい費用かかりました😭？

    • 8月7日
  • ちり

    ちり

    初診料が2000円位でしたが、その後は１回が400円程で、週に１回２ヶ月位通いました。

    • 8月7日
  • el

    el


    めっちゃ安いですね😍😍
    それで効果あるならいいですよね🙌 ありがとうございます♥

    • 8月7日

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