コメント
(*´︶`*)♡
私もそれ産後ありました😭
トイレをする時に力を入れて
おしっこを2、3回止めたり
膣らへんを普段力入れるようにしてたら
気付いたら治ってました！
マイリー
私も一人目産んだ時びっくりしました！！しばらくお風呂上がりにナプキン敷いとかないと、あとで出てきてパンツ濡れて最悪でした😵（笑）
産後数ヶ月は続きましたが、ネットで調べて膣トレを少ししたり、スクワットをしたり、骨盤が戻って妊娠前のデニムを履ける頃には治っていたとおもいます😊
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まま🔰
ありがとうございます♪
膣トレ頑張ってみます🌟- 1月5日
さあや
私も2人目産んでからよくなりました。
おそらく筋肉が緩んでるのだと思われます。
私はぽっこりお腹をなくすため産後2ヶ月目あたりから日々筋トレをしていて、最近治りました。
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まま🔰
ありがとうございます♪
頑張ってみます🤔🌟- 1月5日
まま🔰
ありがとうございます😭♪
信じて少しずつ筋トレしていきます🌟