コメント
はっぱ
柔らかくなれるの今のうちですもんね😣
YouTubeでマタニティヨガと調べると出て来ますよ☺️ 私はマタニティヨガ行ってましたが呼吸法だけでもすごく参考になりました！
妊娠中はたしか靭帯なども伸ばしやすくなっちゃうので無理せず、週数でできるポーズも違うと思うのでまず産婦人科の先生にOKもらってからが無難かと思います！
ちまちま
妊娠中は身体が柔らかくなりやすいと思うので、マタニティヨガとか検索して観てはどうですか❓❓
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はじめてのままり
ありがとうございます！
マタニティヨガ検索してみました。
どれがいいのかわからないので優しめのヨガからやってみようと思います☺️- 1月3日
はじめてのままり
ですよね😅
呼吸法だけでも柔らかくなったりする感じですかね？
それはちがうんですよね！？
そうなんですね！
次の検診でちょっと聞いてみます！