ココロ・悩み
話すことが苦手でストレスを感じています。子育てイベントなどに参加して、人と話す機会を増やして克服したいと思っています。他にできることがあれば教えてください。
上手く話せないことがストレスです。。
人と話す時に、言葉が出てこなくて、言いたいことを表現できなくて、人と話してても全然楽しめません💦
もともと話すのは苦手なのですが、専業主婦になって、ママ友もほぼおらず、話す機会も減ってるせいか、年々悪化してきてます。
人と関わることが嫌いなわけじゃなくて、もっと人と楽しく話したい気持ちはあるので、来年は克服していけるよう努力してみようと思っています。
とりあえず子育てイベントとか出来るだけ参加して、人と話す機会を増やそうと思います。
何か他にできることあったら、教えて頂きたいです🙏
- はじめてのママリ🔰
もーちゃん
私も人と話すことが苦手です😵
精神科の先生にラジオ聞くと良いよと言われたことがあります。
言葉の切り返しとか語彙みたいのが少しは増える気がしますよ～
話すにしてもネタがないと話せないので、とりあえず天気予報とコロナ関係はある程度頭に入れて、まず世間話から話してみてはどうですか？
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