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はぐ
骨盤を高くして、5分位過ごしてベルトをつけましたか⁇
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ママリ
時間は言われませんでしたが、実演で指導してもらったのでこんな感じでゆらゆら〜と腰を揺らしてから付けて！くらいしか言われませんでした💦
立ったままつけても大丈夫なのに、寝転がった時は5分ぐらいあげとかなきゃいけないとは思いませんでした😔
はぐ
立ったまま付けると赤ちゃんが下がったままなので、付けるのであれば必ず横になって骨盤を高くしてつける方がいいですよ💦
ママリ
そうだったんですね😱😱
立ったままつけたのはつける位置を教えてくれていただけなんですかね…
ありがとうございます🙇♀️