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にこにこ
妊娠・出産

腰や股関節が痛くて寝返りも辛いです。寝方に問題があるのか心配です。19週で同じ悩みの方いますか？赤ちゃんに影響はないでしょうか？対処法が知りたいです。

腰、股関節が痛くて起きる.°(ಗдಗ。)°.
抱き枕してるけど寝方に問題があるんだろうか😣
寝返りもこまめにして赤ちゃん大丈夫か心配なるし
一旦座らないと痛くて寝てられないから
それも赤ちゃんに負担なってないかと心配...😭😭
19週ですが同じ悩み持ってる方いますか？？
赤ちゃんには影響はないでしょうか？？
腰痛や股関節痛に、なにかいい方法ありますかね？

コメント

ゆん

19週一緒ですね💓
坐骨神経・恥骨神経共に痛いので安定期に入ってからは整体通ってます🙌

妊娠中は骨盤を開いていかないといけないので痛みが出てくるのは仕方ないそうです😢
外出時は痛くて歩きにくい時だけ骨盤ベルトしてますが家では外してねって言われてます😂
あと座りっぱなしとかも良くないみたいです💦


近所の整体で妊娠中でも対応してもらえるところがあれば結構楽になりますよ😊

  • にこにこ

    にこにこ

    一緒なんですね🥰
    ありがとうございます😭💓
    整体通いたいですが切迫流産で自宅安静中なんでなかなか寝たきりにならなきゃいけない日々でして🥺💭
    落ち着くまでは耐えてみます！

    • 12月29日

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