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あゆむ
妊娠・出産

妊娠7ヶ月で情緒不安定です。対処法を教えてください。

妊娠7ヶ月です。
最近些細なことで不安になることが多いです😥
妊娠中の情緒不安定について何か良い対処法知っていたら教えてください😫

コメント

y.

コロナもあってリフレッシュ上手くできないかもしれないですけど、リフレッシュするといいですよ！
好きなことしたり、気晴らしにお散歩に行ってみたり😊
私はYouTubeとか見たりしてましたよ（笑）

  • あゆむ

    あゆむ

    コメントありがとうございます😢
    ほんとにコロナで思うように外出も出来なくてリフレッシュ出来てないです。
    YouTuber良いですね😃
    楽しそうなのとか癒されそうなの検索してみます😄

    • 12月27日
deleted user

すごくわかります💦
とにかく周りの人に不安なことを吐き出して、大丈夫だよって言ってもらってました😌
それだけで少しは和らぐと思います…！

ゆん

私も特に食べ物だったり
衛生面とかでめっちゃ
神経使ったり情緒不安定に
なってしまいました☹️

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