ママリ
脂肪燃焼スープみたいなのですかね！！💦
ままり
あと２日で2キロを減らしたいなら
炭水化物一切食べないで
おかずを少量のみ、前日の夜も18時まで食べて検診の日は何も食べない！ですね😳
２日くらい無茶しても赤ちゃんには影響ないので、体重がやばい時はこれでしのいでました😂
検診が終わったら普通の食事に戻してくださいね☺️✨
退会ユーザー
あらま！増えましたね😂
とりあえず切迫などでなければ
少しいつもより歩いたりお風呂でよく汗をかいたりして
朝はしっかり
昼は気持ち少なめ
夜炭水化物無しまたは一口
とかにしてサラダたくさん食べるとかですかね💦
みー
はじめてのママリさんのbmiで考えたら大丈夫な時もありますよ！
ここからの体重ならここまで体重増やしても大丈夫とか、いちど調べてみてもいいですね☺️
コメント