ママリ
今までリフレッシュ出来てた事が、楽しめなかったり空虚な感覚でしたら、かなり切羽詰まってる状態なのかもしれません🥺
こんなご時世だし、体調も精神も弱りやすいと思います…
お子さんにきつく当たるのは、やきとりさんの大きなストレス原因が他にあると思います。
例えば夫婦の問題、経済状況の問題、人間関係など…
ストレスになる原因の対処と改善をされる事と、できれば心療内科で一度ご相談した方が楽になるかもしれませんよ🥺
どうか思い詰めないでくださいね。
「雑談・つぶやき」に関する質問
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やきとり
以前精神科にかかって、鬱になりかけてると診断受けて薬を飲んでいた時期もありました。
同居が最大のストレスなんですが、解消というわけにもいかず…うまくストレス発散方法を見つけないとな、と探してます。
子供たちにはほんとに申し訳ないです。優しく一緒に遊べる日が少ないので…