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Haruka
妊活

妊活を始めて3ヶ月目の初心者です。シフト勤務なので不規則な生活で睡眠…

妊活を始めて3ヶ月目の初心者です。シフト勤務なので不規則な生活で睡眠時間や食生活も日によってバラバラです。不規則な生活をなるべく正したいのですが、妊活中に気をつけていた事等を教えて頂きたいです！

コメント

おにく

1人目の妊活の時はとにかく体を温めていました！
あとは葉酸サプリを飲んだり ルイボスティーを飲んだりしていましたよ♩

  • Haruka

    Haruka

    冷えには要注意ですね！冷え対策考えます。葉酸サプリも迷っていたので買ってみます！

    • 12月20日
  • おにく

    おにく

    ぜひぜひ試してみてください♩

    • 12月20日

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