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こころ
子育て・グッズ

12月からワンオペで家事全般を担当し、生理もあり体調が最悪です。お腹痛い、腰痛い、気持ち悪い。

12月入ってからワンオペ、家事全部やってついに生理も帰ってきて体調が最悪…お腹痛い、腰痛い、気持ち悪い…
なんだか泣けてくる…

コメント

rin

辛いですね😭
ご飯はたまに、レトルトカレー＋レトルトスープ(クノールとか)などで、体と心を休められる時間を確保してくださいね

  • こころ

    こころ

    温かいお言葉ありがとうございます😭

    • 12月19日
  • rin

    rin

    6ヶ月のお子さんは一人目でしょうか？慣れない育児に慣れてきて、今度は家事との両立や、育児疲れが、冬の寒さ疲れ・日照不足と重なって、より疲れやだるさを感じやすいころと思います。
    赤ちゃんは声の届く暖かい部屋に寝かせて、お風呂のドアを開け放して長風呂するとか、リフレッシュもしてくださいね！

    • 12月19日
  • こころ

    こころ

    ありがとうございます！
    1人目です💦ずっと気を張っていたので疲れが出てるんですかね😭
    リフレッシュしてみます😭

    • 12月19日

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