コメント
ピョンピョン
質問内容とちょっとズルちゃいますが💦
いつも、体重増えたなぁという時は、ご飯前に毎日体重を測ることにしています。
1日0.1㎏減れば1ヶ月で3㎏減るので♡ご飯前だとその後のご飯も調整しやすいです(^^)
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豆ちゃん
ありがとうございます😊
あたしもこまめに体重測って頑張ります(。>д<)