クリーム玄米ブランやカロリーメイトの摂取方法について不安がありますか？食べ過ぎないように気をつけているけど、成分や妊婦への影響が気になります。どのような時に食べるべきか、頻度なども知りたいです。
クリーム玄米ブランやカロリーメイト
ってあまり良くないんですか？
最近体重管理に意識しててバランスに気をつけてるつもりなんですが
ほぼ毎朝、クリーム玄米ブラン2枚(一袋)、プルーンヨーグルト+フルーツだったり汁物だったり食べてます。
お昼は結構ガッツリ食べて
夜は量減らして食べるようにしてます
このやり方ってあまり良くないのでしょうか？
入ってる成分？みたら玄米ブランにもショートニング、ビタミンAも配合されてることを後から知り、毎日摂っちゃいけないものなのかな？と気になったので
普通にバランスのため体のためと思いながら美味しく食べてたんですが😅
もしかして妊婦は食べちゃダメなやつなのかな？と気になってきたので💦
クリーム玄米ブランにハマって現在4種類あるんですがどうしよう😂
そもそもクリーム玄米ブランやカロリーメイトってどんな時に食べるものなんでしょうか？
あまり食べれない時、最低これだけは...て時に食べるものなんでしょうか？
クリーム玄米ブラン食べてる方、どのくらいの頻度で食べてますか？
- いちごおれ
退会ユーザー
カロリーメイトって栄養分も多いですがその分カロリーもあるので、お菓子というよりは置換えみたいな感覚だとおもいます！わたしは普段1日1食ですが、たまにお昼お腹空いたけどご飯食べるのは重いなーってときにカロリーメイト食べます🥺
マハロ
私も第一子の時バランスがいいのかなと思い食べてましたが、カロリーが結構あるのであれば多分置き換えに使うものと思います👍
それとか、時間ないけどとりあえずこれだけでも食べておこう的な感じだと思うので、産後に食べるか旦那さんにあげたらいいと思います
!(^^)!
一見ダイエット向きに見えますが、実際はカロリーも高いのでオススメできません( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ )
朝昼はガッツリ好きな物食べて、(朝に甘い物食べると太りやすくなります)
夜は減らす、でいいと思いますよ😊
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