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ママリ。
妊娠・出産

妊娠中期～後期の食事量について、普段より増やすべきか減らすべきか悩んでいます。摂取カロリーの増加が太りやすくなる要因となるか心配です。

妊娠中期～後期って
みなさん食事量(カロリー)は
妊娠してないときより食べてますか？
逆に控えてますか？


調べたらこの時期はプラス何kcal摂取していいみたいに書いてありますが
その分 太りますよね？🤔

コメント

ママリ

中期から後期がちょうどいつも妊娠時お正月に被るのでそれもあって妊娠してないときより控えてます！💦
すぐ太るので😭😭💦

  • ママリ。

    ママリ。


    やはり控えないと太りますよね😅

    この時期、プラス500kcalと出てきたんですが
    そんな食べてたら太らないのかなぁと😅

    • 12月17日
  • ママリ

    ママリ

    いつも通りかそれ以下でもバランスよく食べてれば全然問題ないと思います☺️

    • 12月17日
  • ママリ。

    ママリ。


    バランスよくですよね😅
    お菓子ばっか食べてます💦
    ありがとうございます❗

    • 12月17日

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