コメント
ママリ
毎朝ヨーグルト、バナナを食べさせてます！たまに夜もヨーグルト欲しがります💦
毎日出るほど快便です😳
りんご
この時期ならさつまいもはどうですか？アレルギーがなければかなりおススメです✨
蒸して、小分けにして冷蔵保存しとけば便秘気味だなって時にご飯と一緒に出したりオヤツに出したりできて便利です♪
あとは塩分少なめの味噌汁に具をたくさんいれてあげたり🙆♀️
無糖ヨーグルトはオヤツにほぼ毎日出してます♪便秘の時は水分が足りてなかったりするので寒いと摂取しにくくなると思うのでそこだけ注意してます！
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めめ
なるほど、さつまいもは思いつきませんでした！やってみます。
- 12月16日
めめ
ヨーグルトは、どこのメーカーがいいとかありますか？
ママリ
色んな種類食べさせてます😆
ブルガリア、R1が多いです！