運動をサボって体重が増えたことに悩んでおり、運動を再開する決意をしたいと考えています。

退会ユーザー

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  コアラ−3k

  ありがとうございます！
  私は30kg痩せないとヤバイです(、._. )、
  頑張りましょう❗

  • 12月15日
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  退会ユーザー

  1人じゃない。めっちゃ頑張ろう❗️と勝手に思いました。笑
  私酢納豆で顔と足のむくみが取れて食べるだけで1キロ痩せました💦大丈夫でしたらオススメです！

  • 12月15日
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  コアラ−3k

  ありがとうございます！
  納豆毎日食べてますが、飽きてきてました。酢はどれくらい入れるんですか？

  • 12月15日
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  退会ユーザー

  そうだったのですね💦
  酢は小さじ1くらい入れてました。あとは肥満外来の先生に勧められてアマニ油も小さじ1くらい入れてました

  • 12月15日
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  コアラ−3k

  酢やってみます！アマニ油って高くて手が出ないですが、ダイエットの為ですもんね！試してみます。肥満外来も行かれたんですね。凄いです！
  ありがとうございます☺️

  • 12月15日
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  退会ユーザー

  アマニ油は正直いいのか悪いのかわかりませんが😅💦続けています。使うのは１日小さじ一杯なのでそんなに消費しないです。(でも高いですよね💦)
  ガチで高度肥満なので保険適用で肥満外来行きました😅でも、妊娠出産でリセットされてしまったのでまた頑張ります❗️
  コチラこそ、やる気が出るような呟きありがとうございました！

  • 12月15日
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  コアラ−3k

  お互い頑張りましょう❗
  私もやる気出ました😄

  • 12月15日