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みかちゅう♡
子育て・グッズ

2歳の子供が牛乳をたくさん飲むのは大丈夫でしょうか？牛乳の1日の適量は決まっていますか？

2歳の長男は牛乳が大好きで冷蔵庫にあると、ほぼ1日の飲み物が牛乳になってしまいます。
お茶を出しても、牛乳を欲しがります…

牛乳って1日の飲む量決まっているのでしょうか？

コメント

momow

1日、幼児用のコップに2杯くらいが普通で、水やお茶代わりにガブガブ飲むのは控えたほうが良いと思います(･･;)
牛乳の飲みすぎは貧血や肥満の原因となるそうですよ>_<

牛乳ってカロリー高いですしね(；´・ω・)
飲む時間を決めて飲ませるか、いっぱい飲むなら低脂肪の牛乳にしてみてはどうでしょう？

  • momow

    momow


    ちなみに、うちの上の子も朝食時やおやつに牛乳を飲んでいて、牛乳が大好きなのでおかわりをしたがります。
    一回にコップに注ぐ量を、コップ3分の1〜2分の1にしていて
    おかわりは2回まで、と約束させているので、
    １日に総合して牛乳はコップに1〜2杯飲んでる感じです。

    • 8月2日
  • みかちゅう♡

    みかちゅう♡

    そうなんですね(ﾟoﾟ;;
    気をつけないとダメですね！
    少しずつ飲む量を減らしていこうと思います！
    ありがとうございます^_^

    • 8月2日

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