コメント
ゆかまるᙏ̤̫͚
1週間とかで変わったとかのはへ〜ごはん食べてないんかな？とか思ってあまり見ないですけど笑、筋トレで時間かけて体型変わってる人見るのはモチベめちゃくちゃ上がります😭
わたしも筋トレ始めたんですけど、筋トレは誰がしても裏切らないです！
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ママ
私も77キロまで太って
ジョギング筋トレ食事制限で
現在59キロまで落とせました😂
運動の継続は裏切らないですよね😊