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なーしゃん
サプリ・健康

妊娠中に体重が16㎏増えたので元の体重を戻すために頑張ってますが中々…

妊娠中に体重が16㎏増えたので
元の体重を戻すために頑張ってますが

中々落ちにくいです。

いいサプリメント、ないですか教えてほしいです。

実際どんな運動や食事制限したら痩せれますか？

いいダイエットのDVDが痩せれますか？


教えてほしいです

コメント

みいちゃんママ

私も16キロ増えました！笑
2年かけてなんとか−17キロ

卒乳後に燃焼スープダイエット！
そして暇な時はひたすらウォーキングしてます*\(^o^)/*

  • なーしゃん

    なーしゃん

    コメントありがとうございます！Σ(×_×;)!やはりウォーキングが一番ですね！

    • 8月2日

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