コメント
ギャルマインド
母があん摩指圧マッサージ師です。
腰が痛い原因は何でしょうか、、。
よく母に言われるのは姿勢です。いつもしない姿勢になった時に力が変なところに入っていたり、そもそもの姿勢が悪いと腰は痛めやすいよとのことです！
あとは首から肩、背中にきて、さらに腰が痛くなる場合もあるみたいです。首〜背中は堅すぎて気づかない人もいるけど腰は痛みが出やすいらしいです。半身浴などをして体が温まっているときに首から下に向かってなにかストレッチをして伸ばすと楽になるんじゃないかな〜と！
腹立たしい時もあったみたいなので
私が乗って圧かけてあげるよ！痛くなくなるんじゃない？とか言って乗ってみるのもいいと思います😂😂
いちご
腰痛の原因が何かにもよりますが…
コルセット、ストレッチ、マッサージ、温湿布あたりでしょうか。
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しゅうまい
遅くなりすみません🙇🏻♀️そうなんですよね🤔原因が大事なんですよね。。
まずは手軽にコルセットと温湿布を準備しようと思います♫
ありがとうございました！- 12月9日
はじめてのママリ🔰
ストレッチしてます！
ストレッチポールやバランスボール使います。
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しゅうまい
遅くなりすみません🙇🏻♀️
バランスボール、久しぶりに出してストレッチしてもらうことにします✌️運動大切ですよね。。
ありがとうございました！- 12月9日
しゅうまい
遅くなりすみません🙇🏻♀️
姿勢が悪いのでとても思い当たる節があります。首や肩などをマッサージしてあげることにします🤗
昔のことを思い出して、力入り過ぎないよう気をつけますね✊（笑）
ありがとうございました！