コメント
はじめてのママリ🔰
業務スーパーで売ってる太めのシラタキを減量目的で食べています🐷
安くて腹持ち良いので重宝してますよっ🐷✨
退会ユーザー
夜中どーーーしても我慢できない時は豆腐の上に納豆乗せてポン酢をかけて食べてました。笑
ほんとお腹空きますよね！
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はじめてのままり
夜中は頑張って食べないようにしてますがお腹すきますよね😭
豆腐、納豆、ポン酢美味しいですか？☺️- 12月7日
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退会ユーザー
個人的には美味しかったです笑
あとは他の方と同じオイコスヨーグルトも食べてました！水分量が少なくて、満腹感あります！なのに低カロリー！
こんにゃくゼリーや野菜スープも食べてました！あとひたすらブロッコリー笑- 12月7日
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はじめてのままり
いつも個々で食べてます！
オイコスヨーグルトも知らなかったのでぜひ買ってみたいと思います！！
ブロッコリーも明日安いみたいなので買ってきます🤩
お肉より野菜ですね！！- 12月7日
🔰ぽよまま
わたしも、食生活は変わってないのにどんどん増えて辛かった時期ありましたー😭💔
干し芋は良かったですよ！
腹持ちいいし、身体にもいいし、重宝しました🙏🏻
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はじめてのままり
そうなんですよー
食べても太らない体質だったのにめっちゃ増えてヤバいです😭
干し芋久しぶりに食べたくなりました！！
干し芋って野菜コーナーにあるんですかね？
どのコーナーで買いましたか？- 12月7日
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🔰ぽよまま
食べても太らない！
羨ましい🙈💖（笑）
妊娠後期に入ると、息してるだけで太るイメージで増量します（笑）
干し芋は、野菜コーナーに置いてあるところもあれば、お菓子コーナーに置いてあるところもありました💡
わたしは、楽天で評価の多くて良い、美味しそうな干し芋を買いました🍠✨（笑）- 12月7日
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はじめてのままり
妊娠したら太るかもよ？って旦那に言われててマジでそうなってしまってめっちゃ焦ってるところです。笑笑
体重、今まで気にしたことなかったのでやばいです！笑笑
もう生きてるだけで太る感じですね🥺
明日スーパーに行くので見てきます！！
楽天もいいですね！
もし売ってなかったら楽天見てみます☺️- 12月8日
へこ
スルメ食べてますが、塩分が気になるねと助産師さんに注意されました。
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はじめてのままり
スルメ好きなんですけど蕁麻疹出ちゃって食べれないんですよ😭
塩分気になるんですね😳- 12月7日
🪐
妊娠前と同じ食生活だと
普通に太っていきます😭💧
1人目の時＋13キロだったので
前回のことを反省して今回は
食生活をガラッと変えて
過ごしてますが今のところ
そのお陰か＋5キロです😭
朝はオイコスのヨーグルトと納豆
昼は好きな物を食べる
夜は温野菜
飲み物はお茶
って感じです😭😭😭
3食すべてに制限をすると
耐えられないので昼のみ
好きなものを好きなだけ食べてます😂💗
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はじめてのままり
太りますよね😭
すごいです！！！
逆にお昼を好きなもの食べてるんですね！
私はお昼手抜きなことが多くて晩ご飯結構ちゃんと作って食べてます！
夜は温野菜のみですか？- 12月7日
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🪐
お昼は太りにくいと何かで見たので
その情報を信じて実行してます😂😂
そうです、夜は温野菜のみです🥺- 12月7日
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はじめてのままり
逆に夜食べてるので少し控えてみて昼にガッツリ食べようかなと思います！
そうなんですね。
温野菜のみ、めっちゃお腹空きそうですけど結構な量食べてますか？- 12月7日
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🪐
頑張ってください😭💧
正直お腹空きます！！
もやし1袋にブロッコリー少し、ソーセージか胸肉かササミ とかです😂- 12月7日
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はじめてのままり
ありがとうございます
ですよね😖
胸肉だったら太りづらくていいですよね！
ささみも試してみます！！- 12月8日
☆有香★
わたしもお酒飲まなくなったくらいですがどんどん増えて今朝も「また増えたー！」ってビックリしました(/ω＼)お酒の分減ってもいいぐらいなのに。
今こんにゃくゼリー様々です！小腹空いたら食べて気をまぎらわす作戦です！
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はじめてのままり
そうなんですね。
こんにゃくゼリーってやっぱりいいですか？
つわりの時ずっと食べてたんですけどマシになってから食べなくなりました。- 12月7日
める
ほんとに妊娠中は
栄養を超吸収してくれますよね😵
それにむくみやすいですし💔
臨月ぐらいになるとほとんど食べてないのにどーん！と太るので、毎日ひもじかったです😩
便秘解消も兼ねて寒天ゼリーはどうですか？
私も茎わかめ食べてたので懐かしいです。100均でも売ってますよ😊
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はじめてのままり
めっちゃ吸収しますよね。
こんな体重見たことないってところまでいってます😂
食べてないのに太るのはどうしたらいいのーってなりますよね🙃
寒天の味が苦手なんですがなんか味付けとか工夫しても良さそうですかね🤔
便秘なのでぜひです！！
100均明日行くので茎わかめ探してみます！！！
ありがとうございます！- 12月7日
退会ユーザー
お肉は気持ち我慢しました〜😭😭😭
ちなみに私は9ヶ月迎えた辺りで、体重増加を注意され、あと１キロでも増えたら入院と言われたので本気で野菜ばかり食べたら１キロ減りました😂😂😂その後は現状維持で出産を迎えました。笑
最後の食事制限は辛かったです、、なので増えすぎには気をつけてください〜！
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はじめてのままり
お肉我慢ってしんどいですね🤣
入院は避けたいところですもんね！
すごいです！！！
増えすぎ注意ですね、今から頑張らないと、ですね😭- 12月8日
はじめてのままり
そうなんですね！
ありがとうございます！
シラタキ料理にするって事ですか？
それとも間食にシラタキを食べる感じですか？
はじめてのママリ🔰
シラタキは食事の量増しに使ってます🐷むむぽさんが知りたいのは間食の方ですよね😅💦
間食はプロテインや低糖質のスナックやスイーツを選ぶようにしてますよっ🐷✨
はじめてのままり
そうなんですね☺️
どちらでも大丈夫です！！
とりあえずお腹がいっぱいになっていれば食べる量も減るのかなって思って体重も少し落ち着くかな〜って思ってます。
低糖質のスナックってどんな感じのスナックですか？
おからのスナックとかですかね？🙂
はじめてのママリ🔰
家にあるのだと、こんなやつです🐷
あとローソンでも色々売ってますよーっ👍甘い物が食べたい時は高カカオチョコレートを少しだけ🐷🐷🐷
ストレス溜めずに体重調整出来ると良いですね😊
私も頑張ります‼️むむぽさんもファイトーっ‼️😊
はじめてのママリ🔰
あっ、水分をしっかり摂ると浮腫みが減りますよー👍それも体重減少に効果的かもですね❣️
はじめてのままり
へぇ！！こんなの売ってるんですね！
初めて見ました☺️
なるほどです！！
明日から少しずつ頑張って行きます！！
水分も忘れずに！ですね！
今から飲んできます😳
お互い頑張りましょうね！！