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ﾐｻ☆
妊娠・出産

皆さん出産後どうやって痩せました?太ももとお尻とお腹がすごくて…何ヵ…

皆さん出産後どうやって痩せました？
太ももとお尻とお腹がすごくて…
何ヵ月ぐらいでお腹引っ込みましたが？
何かいいダイエットありますか？

コメント

Rin♡mam

母乳で1ヶ月で−11キロ痩せました！
太もも、お尻も戻りましたよ(^ ^)
私はお腹の皮がやばいです💦
筋トレするしかなさそうです(>_<)

のっぴー

完母ですか？
私は完母で、特になにもしなくてももどりましたよ✨
まだ産後すぐなら、自然に痩せてくる時期だと思います。

一応、ベタですが、踏み台昇降運動とかしました！
あと、うちの子がもうすぐはいはい出来そうなので、はいはいの真似して四つん這いで歩いて遊んでるんですが、結構効いてます！

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