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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中によく食べていたヘルシー料理?教えてください!前回＋10㌔でした…

妊娠中によく食べていたヘルシー料理？教えてください！

前回＋10㌔でしたが、今回は厳しい気がします。。

今の時点で結構増えてます。





コメント

はじめてのママリ

塩分には気を使われていますか？(^^)減塩調味料に変えるだけで、増加防止に繋がりますよ！

maru

野菜スープ、間食はヨーグルトにしてました！

花野

私は市販のサラダチキンを小腹が空いたら食べてました！あと、刺身蒟蒻、冷奴、サラダ、甘いのが食べたい時はバナナとか？かなぁ(❁・∀・❁)
お陰で出産までに6kg増で済みました。笑

deleted user

お豆腐と納豆、お魚をよく食べてました〜。おやつはおからクッキーをよく食べてました。
食事の最初にキャベツを沢山食べて便秘対策！

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