はじめてのママリ
塩分には気を使われていますか？(^^)減塩調味料に変えるだけで、増加防止に繋がりますよ！
maru
野菜スープ、間食はヨーグルトにしてました！
花野
私は市販のサラダチキンを小腹が空いたら食べてました！あと、刺身蒟蒻、冷奴、サラダ、甘いのが食べたい時はバナナとか？かなぁ(❁・∀・❁)
お陰で出産までに6kg増で済みました。笑
退会ユーザー
お豆腐と納豆、お魚をよく食べてました〜。おやつはおからクッキーをよく食べてました。
食事の最初にキャベツを沢山食べて便秘対策！
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