ママ
ボールを使うならお尻に当ててそのまま座るのがいいみたいです😊
助産師さんが教えてくれました✨
はじめてのママリ🔰
YouTubeで「4児のはんなりママ」さんという方の動画みてください！
陣痛の乗り越え方が書いてあって、その動画を見てから出産に挑みました☺️
その通りにすると割と耐えられました！
一人でのいきみのがしの仕方など載ってます☺️
ミミ
陣痛室では手で柔らかいボールを握りしめてました
分娩室では助産師さんがしてくれましたよ
食パン🍞
直分娩室でしたが、ひたすら手すり？に捕まってタオルを口に当てて、息をきちんとするように意識していました( ; _ ; )立ち合いなし精神的にもきついですよね…
はじめてのママリ🔰
椅子があったので椅子の角にお尻当ててました💦
私も立ち会いなしで助産師さんいませんでした…（ ; ; ）
rama
私は、2人目が夜中に陣痛が来て、旦那は長女と居たため1人で耐えました😂
その時は、呼吸は絶対に乱さないようにして、天井の片隅をひたらすら見ていきみ逃ししてました‼️(同じ頃、もう１つの分娩室でお産が始まってた為助産師さんも誰も来てくれなかったです笑)
もえぴ
個人医院でしたが、お産が被り陣痛中ほぼ放置でした😭
深呼吸したり体勢変えたりしてとにかく耐えました😭
退会ユーザー
とにかく呼吸を意識して
楽な体制を探してました😭
陣痛室では悟りを開き
分娩台に上がってからは
ダメとわかっていても
手すり壊す勢いで握ってました笑
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