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あやか
妊娠・出産

妊娠後期で体重増加を抑えたいです。夜の食事を控えているけど効果が出ないです。皆さんはどうしていますか？

妊娠後期
もう体重増やしたくありません😭🌀

皆さんどうされていましたか？💕

夜はだいぶ控えめにしているはずなのですが、、、😭

コメント

のん

妊娠中で食べてなくてもなんでか太りますよね(笑)
難しいとは思うんですけどバランスの良い食事を心あげるといいかな？と思いました。
切迫早産で入院してた時ベッドの上から動かない生活してたのに太らず少し体重減りました！
ご飯3食おやつ食べてたのに…！
バランスのいい栄養のある食事ってすごいんだ…と実感しました！

  • あやか

    あやか

    やはりバランスの良い食事が大切ですよね😭💗
    私もたった数日ですが1人目の時切迫で入院した時同じことを思ったのを思い出しました✨

    心掛けてみます！
    ありがとうございます✨

    • 12月5日

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