生理前～生理中、動悸のあるかたいらっしゃいますか?主に就寝中にドキド…

りんご🍎

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  やすみん

  就寝中もありますか？
  心臓が大きくドキドキするので、どうしよう…と不安になると余計にドキドキしませんか？

  • 12月5日
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  りんご🍎

  寝てる最中もたまにあります☺️
  不安になると余計ドキドキするので、ちゃんと心臓動いてるから大丈夫と言い聞かせてます🤣
  あとは日中なるべく体を動かすようにしてます✨

  • 12月5日
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  やすみん

  就寝中はリラックスしているのでならないものかと思ってました💦
  心臓病⁉️なんて考えてましたが
  10年前にも同じようなことがあったのを思い出しました。。。
  
  生理が終わるとなくなりますか？

  • 12月5日
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  りんご🍎

  私は生理が終わると無くなります☺️
  
  生理後も続きますか？

  • 12月5日
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  やすみん

  すみません、下に返信してしまいました💦

  • 12月5日
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  りんご🍎

  私はパニック持ちなんですがストレスと寝不足で発作の時にもそのような症状が出ます💦
  
  頻繁にあるようなら早めに受診してみてください😣

  • 12月5日
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  やすみん

  パニック持ちなんですね💦
  同じではありませんが不安神経症、心気症です。
  動悸が始まったくらいに喉の違和感、飲み込みにくさ、過呼吸になりそうな症状もありました。
  そして娘が風邪を引き、私が絶賛寝不足です😂
  
  生理が終わるまで様子をみたいと思います。
  
  ちなみに一度始まるとどのくらい続いて、１日何回くらい起きますか？

  • 12月5日
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  りんご🍎

  不安神経症も動悸の症状ありませんか😣？！
  喉の違和感、過呼吸になりそうな症状私もありました‼️
  寝不足だと症状が出やすくなる事もあるみたいなので、なるべく睡眠は取れる時に取った方がいいですね😣✨
  
  PMSの場合吐き気とかがある時のみです！
  パニックの場合、私は頻繁にありました💦
  何かに集中してないと動悸がして怖かったです😣
  あとは寝ている最中動悸で目が覚めたりもしてました💦

  • 12月5日
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  やすみん

  メンタル的なものでしょうかね💦
  
  寝ているとき鼻が詰まるようで私まで起きてしまって、眠れないときは携帯などを見てしまい寝不足気味になっていました。
  
  
  なるべく睡眠を取るようにしたいと思います。
  色々と聞いていただいてありがとうございました☺️❤️

  • 12月5日
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  やすみん

  ちなみになにかに集中していないと動悸がして怖いというのが今の私にピッタリです💦
  ありがとうございました。

  • 12月5日
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  りんご🍎

  読書やパズルなどで気をまぎらわせるといいですよ☺️
  あまり無理なさらずリラックスしてください✨

  • 12月5日