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サプリ・健康

最近、早めの時間に寝てたくさん寝ても朝から一日中眠いんです、、💧どっ…

最近、早めの時間に寝てたくさん寝ても
朝から一日中眠いんです、、💧
どっかおかしいんですかね😥
目がシャキッとする飲み物や食べのもサプリとか
知ってる方いたら教えてください💦

コメント

ʕ•ᴥ•ʔKᑌᗰᗩ

わたしは今は排卵期と生理中は眠気ヤバいです(笑)
産後は1年は、排卵期生理中関係なく、常に眠かったです😂
エナジードリンクとかも効果感じないタイプだし、すっぽん小町も効果わかりませんでした😅😅

deleted user

沢山寝ればシャキッとするわけじゃないと思います🙂
人によって、身体が元気になる睡眠時間が違うのかな、と。ショートスリーパーの人とかもいますし☺️低血圧の人とかも朝起きれないとか言いますよね🤔

私的に朝一に甘酒を飲んでた時、結構目覚め良かった気がします🙂あと、睡眠時間は8時間が私には良かったです！

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