コメント
やっちゃん
絶賛ダイエットなうです！！！
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やっちゃん
絶賛ダイエットなうです！！！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😍年齢一緒の二児ママ嬉しいです！！
もしよろしければどんなダイエットしてるか教えてください🥰
やっちゃん
ごめんなさい、お返事遅くなってしまいました💦💦💦
朝起きて、カフェオレ1杯（あまいやつ😍）
朝ごはんは子どもを送ったあと9時過ぎに、食パンとヨーグルト（加糖）
そのあとで抱っこひも装着して1時間弱お散歩してます🥰
お昼は食べたり食べなかったり、、
とにかく歩く🚶、YouTubeで筋トレする、、ですかね🤔✨
元々めっちゃ食べてたので、間食なしにしてお昼ごはん抜いたりしてたら1週間で3キロくらい落ちました😂
リバウンドしそうですが😭
はじめてのママリ🔰
こちらこそ遅くなりました💦
一週間で三キロはすごいですね🙏😆😆!!!
すごいたくさん歩いてらっしゃるんですね！！😳😳私も先日真似して小一時間歩いてみました😊運動不足で地味に堪えます😂
わたしも食欲が止まらなくて。。間食やごはん抜いたりはどうやって食欲コントロールしてらっしゃるのですか？😳
やっちゃん
慣れないうちに無理して歩くと、膝とか腰とか逆に悪くなっちゃうので、徐々に距離伸ばすようにしてくださいね😭💦
無理はせずに、ですよ✊✨
もう、洗脳してます🤣（笑）
私もお菓子めっちゃだいすきで、チョコレート中毒かってくらい食べてたんですけど、「絶対食べん！！！」と決めてから食べてません😎
それと、毎日の体重と食べたものをノートに書くようにしました✨✨✨
やっちゃん
それと、Twitterのアカウントを増やして、体重とかダイエットに関することを書くようにしています！
誰かが見ていると頑張れる、けど近しい人にはバレたくない、、ってときに便利です🥰（笑）