妊娠中にふくらはぎがつり、筋肉痛が続いています。市販のサロンパスは避けた方がいいでしょうか？対策を教えてください。
おはようございます、もうすぐ8ヶ月に入ります
初マタです。
昨日の朝8時頃旦那のお弁当を作ろうと布団から起き上がろうとした瞬間、右足のふくらはぎが
ピキーン！
つりました。物凄く痛くて揉んでも痛いしおさまらない。
旦那はまだ寝てる。どうしたらいいか分からず
揉み揉みしたら5分くらいでおさまりました。
それから今も筋肉痛のような感じになってます。
しかも両足のふくらはぎ。
それを旦那に話すと昨夜マッサージをしてくれたのですが
今日も起きてからずっと筋肉痛のような感じです。
ちなみに、今朝は旦那のマッサージのおかげで
つりませんでした。
だけど筋肉痛のような感じだから、また攣りそうで
歩くのも怖いです。市販のサロンパスは貼らない方がいいですか？
何か対策ありましたら教えて下さい(>_<)
よろしくお願いします！
- うみはる(8歳)
コメント
ももたろう
つったあと、残ることもありますよー！
私も朝方毎日のようにつったり、両足一気につることがあります。
急激に筋肉が動くので残ってしまうことがあります。
つった直後は、筋肉を伸ばしてあげるとすこしは和らぎますよー！
でも私は最近結構残ることが多いです。
血流が悪くなるから起こるので、ふくらはぎのストレッチや温めてみたりしても効果はあるかもしれません。
らぷんつぇる
温めたり、レッグウォーマーはいたり、つま先立ちで伸ばしたりしてました！湿布は貼らなかったです。
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うみはる
サロンパスが貼れたら一番いいのですが(>_<)
わかりました！ありがとうございます！- 7月30日
ぼのちゃん
わたしもその頃からつりはじめました！笑
もう9ヶ月に入るんですが
週2.3のペースでつりますwwww
病院で言ったら仕方ないことらしくて
湿布などは貼らないほうがいいって言われたので毎回耐えてますよ！笑
だんだん対処法が分かってきて今は筋肉痛くらいまで痛くはなくなりました*\(^o^)/*笑
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うみはる
ほんとに、たまらなく痛いですよね
つらすぎて(>_<)- 7月30日
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ぼのちゃん
ほんと初めてつったとき何事かと思いましたwwwwつらいですよね←
わたしの病院では漢方とかもあるみたいなので
あんまり耐えられなかったら
一度病院で聞いたらいいかもしれないです（＾ω＾）- 7月30日
うさぎ
こんにちは！
妊娠後期って脚つりやすいですよね(T_T)
私もよく朝方にあしがつり、その後3日くらい痛いままでした。
しかも時間が経った方がなぜか痛い…
病院に小言で
「最近よくつるんで、市販の湿布貼ってるんです」
と先生に漏らしたところ、
「使ってはいけないものがあるから、湿布を処方するのでそっち使って」
と言われました。
産院に伝えてみて湿布を処方してもらった方がよろしいかと思います(*^^*)
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うみはる
わかりました！ありがとうございます☺
- 7月30日
ERImama✩°｡⋆
中期～後期にかけて
赤ちゃんの骨や歯を作るために
お母さんのカルシウムをたくさん
摂取します(＞＜)だからお母さんは
カルシウム不足になって、足などが
つったりするみたいですよ！
わたしもピキーンってつってしばらく
痛くて痛くて…( ´･_･` )
病院で湿布お腹の近くに貼らなかったら
大丈夫って聞いていたので足に
湿布貼ってました！
そして病院でカルシウムのお薬
貰って飲んでたらもうつる事は
なくなりましたよ！
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うみはる
カルシウムは、最近
毎朝ヨーグルトを食べてるので少しは摂れてるのかなとは思ってますが
やはり、湿布貼りたいので 行きつけの産婦人科に電話して市販のサロンパスを貼っていいか聞いてみます、ありがとうございます☺- 7月30日
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ERImama✩°｡⋆
わたしも牛乳やヨーグルトサプリで
とっていたけど、全然追いつかない
みたいですよ😳❣️
次の検診でお薬貰ってみては
いかがですか！？(^ω^)💕- 7月30日
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うみはる
え！ほんとに？
そうなんですね！
思ったより、体で摂取出来る分って少ないのですね(>_<)
わかりました！、ありがとうございます☺- 7月30日
スワロフスキー
足がつるの、私もです。
一人目のときもしょっちゅうでした。
着圧靴下、効きますよ。
履いてれば、大抵つらないです。
私も、現在26週ですが、やばそうって日は必ず着圧靴下履いて寝ます。日中だけ履いても効きます。なので、日中履いてたら夜は解放、日中履いてなかった日は夜履いて寝る。といったｶﾝｼﾞですごしてます。
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うみはる
わかりました！ありがとうございます！
- 7月30日
しまじろう
私も、よくふくらはぎが痙ってお腹も出てるし、手が足に届かないしで、もがいてた事がありますよ(/_＼)
塩分などを控えるのが良いと聞いた事がありますよ(^^)
あと、寝る時に足を高くして寝ると良いらしいです(oﾟ▽ﾟ)
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うみはる
ありがとうございます☺
- 7月30日
k♡i
はじめまして。私もよくつります。なんとも言えない痛みで、声がでますね。最近では、つった瞬間つま先を出前におこしてくれるので、痛みがすぐ消えます。サロンパスは、貼らないほうが、よろしいかと。うちの産科では、湿布類、処方してもらえなかったです。
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うみはる
わかりました、ありがとうございます！
- 7月30日
うみはる
やはり、サロンパスを貼るのは辞めた方がいいですか？
ももたろう
貼ったことがなかったので良い回答ができないのですが‥
検診が近いのであればその時に聞いてみたらどうでしょう？
あとは、説明書や、ネットでサロンパス 妊婦で検索してみたら出てくるかもしれないです！
私はムヒ 妊婦で検索したら使っても大丈夫とHPにも載っていたような気がします。
もしかしたらどこかにのっているかもです！
うみはる
分かりましたありがとうございます☺