ココロ・悩み

嘔吐恐怖症で自分の体調不良が怖い。過敏性腸症候群からの経験が原因。治療を試みるも、人と話すことが一番効果的。体調不良に対するサポートが欲しい。

毎日不安なので書かせてください😢

私は嘔吐恐怖症です。
でも恐らく嘔吐恐怖症の中でもまだ軽度の方だと思います。
私は自分が嘔吐したり体調不良になる事が何よりも恐怖です...。

旦那が飲み過ぎて嘔吐したり、子供が咳き込んで嘔吐したりは全く平気です。何も抵抗無く看病したり片付けたりできます。テレビの嘔吐シーンも大丈夫です。
とにかく私に移らない事が分かれば大丈夫なのです。

私がこうなってしまった原因は、数年前に重度の過敏性腸症候群を患ってしまい、毎日酷い下痢、胃痛、吐き気、胃痙攣に襲われました。
こんな地獄の状態なのにいくら検査しても原因が分からず、終いには周りに
「どれだけ迷惑をかければ気が済むんだ」「いい加減仮病はやめろ」
「お前が体調不良になると周りが迷惑だ」
「お前なんか生きてる価値がない」
等、沢山聞かされたのが原因だと思います。

体調は以前と比べて劇的に良くなりましたが、それ以来、他人の体調不良に関しては何も思わないのに、自分の体調不良に関してはどうしても頭が許せない、体調不良になってはいけない！体調不良になれば周りに迷惑をかける！と強迫観念？が出てしまいます。

これを克服したくて病院で薬を処方されたり、カウンセリングを受けたり、鍼治療、催眠療法まで...色々と治療法を試しました。
正直一番効果があったのが、人と話をして「大丈夫だよ」と言ってもらう事でした。

今は仕事と子育てが忙しくて人に会えません。
変な依頼で申し訳ありませんが、どうか私に体調不良になっても大丈夫だよ、と言う言葉を頂けないでしょうか。

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