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ママリ
サプリ・健康

産後5ヶ月の女性が、エアロバイクと筋トレをしているが体重が減らず、食べ過ぎが原因ではないかと悩んでいます。

完母でもうすぐ産後5ヶ月です。

毎日エアロバイク70分と筋トレしてるのに痩せないのは食べ過ぎですよね、、、？😰😰😰(笑)

一定の体重までは減ったのですが、それ以降減らないですーーーー😱💔

けと食べてしまいます( ；∀；)

コメント

みんと

わたしもでーす😂
子供いるとなかなか1人で
ウォーキングに出られないから
ハンドクラップとコアリズム
計50分くらいやって筋トレもやって
ご飯めっちゃ制限して5キロは落ちたけど
そこからなかなか減りません😢

産後特有のぽっこりお腹も
なかなか戻ってくれず
落ち込みます(´；ω；｀)💦

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます😭💓

    時間ないですよね😱
    しかも子供がもっと動くようになったら運動できないと思うと、今のうちに痩せとかないとダメですよね😰

    筋トレしてるのにお腹もたるんでます(;_;)💦
    もう産後の宿命なのでしょうか、、、(笑)

    • 11月30日
  • みんと

    みんと


    しかも1人目より2人目の方が
    落ちないって言いますよね😭
    ほんと嫌になります(;∀;)

    上の子も下の子もうちと
    同級生のようですね😊💓

    わたしは上の子が昼寝中に
    せっせと自宅トレーニングです🤣

    • 11月30日

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