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おさと
ココロ・悩み

産後体重がもどりません。お腹、ウエスト、太もも、脹ら脛全体的に痩せたい…

産後
体重がもどりません。

お腹、ウエスト、太もも、脹ら脛
全体的に痩せたいのですが…

よいダイエット法ありますか?

コメント

 mm

食事制限と自宅でもできる体幹がいいですよ(°∀°)💠

みぅ

ワンダーコアお勧めです♪
私は気になったらその場で少しでも鍛えるようにしてます。

参考にならずすみません。

オデちゃん

完母でガリガリなりました〜⸜( ⌓̈ )⸝