コメント
yuri
とにかくしぼる！です。
搾乳器を使う、手で搾る。
ガチガチのときは、お風呂で温めながら搾ると詰まりが解消されていいですよ。
しぼりきるとまたガツンと張るのでほどほどに。
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あーにゃ
痛くなくなる程度まで軽くしぼる感じですか😳