雑談・つぶやき
コーヒー好きなんですが、妊娠中はカフェインは摂らないようにして、検…
コーヒー好きなんですが、妊娠中はカフェインは摂らないようにして、検診後に1杯特別に飲むぐらいにしていました。
完母のため産後はまったく飲んでいなかったのですが、この間どうしても飲みたくなり、午後にアイスオーレを1杯飲みました。
それで夜9時半にさぁ寝ようとベッドに入ったら、まったく寝付けず…3時間後まではしっかり覚醒していました😱
カフェインの効果を痛感しました…
この時期の貴重な睡眠時間を台無しにしてしまい、とても後悔💦
やっぱりもう飲まないでいようと思ったのですが…
母乳をあげている方、カフェインはやっぱりまったく摂っていませんか？
- はる☆ゆい(8歳, 18歳)
コメント
しーくんママ
ほぼ母乳で育ててますが、基本カフェインレスで、１日に２杯くらいは普通のコーヒー飲んでます😂💦
私はコーヒー飲んでも眠れちゃいます💡
yuri
普通に飲んでますヽ(；▽；)ノ
１日1杯以内にするようにしてます。。
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はる☆ゆい
コメントありがとうございます。
1日1杯までと決めていらっしゃるのですね！
ホッとしますよね。
お出かけもまだあんまりできないですし、息抜きに飲みたくなってしまって😌
次は午前中に試してみます…- 7月29日
はる☆ゆい
コメントありがとうございます。
1日に2杯飲んでも眠れるんですね！
ずーっと飲んでなかったから効きすぎたのかなぁ💦
赤ちゃんが寝なくなっても困りますが、やっぱりコーヒー飲みたいですよね😊
しーくんママ
多分そうだと思いますよ💦
妊娠中もわりと飲んでいたので💦
そうですよね～😊💨お酒も好きなんですが、さすがにアルコールは…なのでコーヒータイムが至福の時です💕
はる☆ゆい
やっぱりそうですよね。
お酒も好きです💓
飲み会に行ける日を楽しみに、今は我慢です😆